સ્માર્ટફોનના સતત ઉપયોગથી થઇ શકે છે આ ભયંકર રોગ, જાણો બચવાની રીત

આપણે બધા સ્માર્ટફોનનો સતત ઉપયોગ કરીએ છીએ. તેનાથી આંખો પર ખરાબ અસર પડે છે. ઘણા લોકો આ વાતને અવગણે છે. આના માટેનું એક કારણ એ છે કે અપણી જીવનશૈલી અને કાર્ય આપણને સ્માર્ટફોન અથવા અન્ય ઇલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણો છોડવાની મંજૂરી આપતી નથી. ટોલેડોની એક યુનિવર્સિટીના સંશોધનમાં જાહેર કર્યું છે કે લાંબા સમય સુધી સ્માર્ટફોન અથવા અન્ય ઉપકરણ પર સતત કામ કરવાથી, વ્યક્તિ 50 વર્ષની વયે તેમની જોવાની શક્તિ ગુમાવી શકે છે. આંખના રોગની વધુ શક્યતાઓ પણ છે. આ રીતે, આ સમસ્યાને ટાળવા માટે અમે તમને કેટલાક માર્ગો જણાવી રહ્યાં છીએ.

આ પદ્ધતિઓ અપનાવવાથી આંખની બીમારી થતી નથી:
ઓપ્ટિકલ કેમિસ્ટ્રી સંશોધન પ્રમાણે બ્લુ લાઇટ આંખના રેટિનામાં મહત્વપૂર્ણ અણુઓને સેલ કિલર્સમાં રૂપાંતરિત કરે છે. તેનાથી આંખો પર ઊંડો પ્રભાવ પડે છે. અભ્યાસમાં એવો દાવો કરવામાં આવ્યો છે કે બ્લુ લાઇટમાં સતત કામ કરવું એ આંખના રોગનું કારણ બની શકે છે. અથવા વ્યક્તિ 50 વર્ષની ઉંમર સુધી જોવાની શક્તિ ગુમાવી શકે છે. તેના માટે, તમે તમારા સ્માર્ટફોનના ડિસ્પ્લે સેટિંગ્સ પર જઈને બ્લુ લાઇટ ચાલુ કરી શકો છો. આ સાથે, તમે ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા સ્ક્રીન સંરક્ષકો પણ પસંદ કરી શકો છો.

જો તમે સતત કમ્પ્યુટર પર કામ કરો છો, તો તમારે સતત ચેકઅપ કરવું જોઈએ. તમારી આંખને સારી રાખવા માટે તમારે ડોક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અને ડોકટરની સલાહ પ્રમાણે આઈ-ડ્રૉપ્સ નાખવા જોઈએ. અંધારામાં સ્માર્ટફોન સહિત અન્ય કોઈપણ ઉપકરણની સ્ક્રીન જોવી જોઈએ નહીં. જો તમે સ્પેક્સ લગાવો છો, તો તમારે બ્લુ લાઇટ અને યુવી ફિલ્ટર્સ સાથે આવતી ઉચ્ચ ગુણવત્તાની લેન્સ પસંદ કરવી જોઈએ. આંખો નિયમિતરૂપે ધોવી જોઈએ. રાત્રે રાતના ચશ્માનો ઉપયોગ કરવો એ એક સારો વિકલ્પ છે.

નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાઓ સંદેશ ન્યૂઝ સાથે.

તમે અમને ફેસબુક, ટ્વીટર, ઇન્સ્ટાગ્રામ અને યુ ટ્યુબ પર પણ લાઇક અને ફોલો કરી શકો છો.

લેટેસ્ટ ન્યૂઝ અપડેટ્સ તમારા ફોન પર સૌથી પહેલા મેળવવા માટે આજે જ ડાઉનલોડ કરો Sandeshની નવી મોબાઇલ એપ્લિકેશન

The post સ્માર્ટફોનના સતત ઉપયોગથી થઇ શકે છે આ ભયંકર રોગ, જાણો બચવાની રીત appeared first on Sandesh.

from Technology – Sandesh http://sandesh.com/how-to-prevent-eye-disease-caused-by-constant-use-of-smartphones/
via Best Gujarati News